08 setembro 2008

Receitas caseiras: camarão com catupiry

Para delícia de todos os blogueiros do Blog do Crato

  • 1 quilo de camarão descascado sem cabeça
  • 1 queijo catupiry
  • 1 pacote de camarão ( 500 gramas )
  • Salsa - cebolinha
  • Massa de tomate ( 1 lata pequena )
  • Cebola - pimentão.Queijo parmesão
  • Temperar o camarão com limão e sal
  • Fazer um refogado com azeite, cebola, salsa, cebolinha, massa de tomate e o camarão
  • Deixe cozinhar ( não deixar secar demais
  • Arrumar num pirex forrando o mesmo com o catupiry, colocar o ensopado de camarão, por último o queijo parmesão ralado
  • Leva ao forno até o catupiry derreter.

Todos os ingredientes podem ser adquiridos no Mercadinho São Luís

BlogHumor - Piada besta - Por: Carlos Rafael

Tarde da noite, rua escura. Uma freira faz sinal para um táxi parar.
Ela entra e o taxista não pára de olhar para ela.

- Por que você me olha assim?
Ele explica:
- Tenho uma coisa para lhe pedir, mas não quero que fique ofendida...
Ela responde:
- Meu filho, sou freira há muito tempo e já vi e ouvi de tudo, com certeza não há nada que você possa me dizer ou pedir que eu ache ofensivo.
- Sabe, eu sempre tive na cabeça uma fantasia de ter uma freira fazendo sexo oral em mim...
A freira:
- Bem, vamos ver o que eu posso fazer por você, primeiro, você tem que ser solteiro, e também católico.
O taxista fica entusiasmado:
- Sim, sou solteiro e católico!
A freira olha pela janela do táxi e diz:
- Então, pare o carro ali na próxima travessa.
O carro para na travessa e a freira satisfaz a velha fantasia do taxista. Mas, quando continuam para o destino, o taxista começa a chorar:
- Meu filho - diz a freira - Porque você está chorando?
- Perdoe-me Irmã, mas confesso que menti: sou casado e evangélico.
A freira conforta-o:
- Deixa pra lá, eu também menti para você. Estou a caminho de uma festa à fantasia e me chamo Wanderley.

Receita de linguiça de porco caseira - Por: Samuel P. Teles

NE - Num dia histórico para o Blog do Crato, essa receita cai como uma luva. Se é pra encher linguiça, aqui vai minha contribuição.

Ingredientes

# 1 kg de pernil de porco
# 400 g de toucinho sem couro
# 5 dentes de alho
# 1 colher (café) de pimenta do reino
# 1 1/2 colheres de sal
# 1 colher de vinagre
# Tripa de porco salgada
# Barbante para amarrar

Modo de preparo

1. Em uma maquina de moer carne utilizando-se o cortador mais grosso, moa o pernil, o toucinho e o alho
2. Moa somente uma vez, pois em pedaços maiores o sabor fica melhor
3. Junte a pimenta-do-reino, o sal e misture tudo muito bem
4. Deixe a mistura por 3 horas na geladeira para descansar
5. Quando estiver próximo de embutir, coloque a tripa em uma vasilha com água e vinagre, deixe durante meia hora, depois lave bem com água corrente
6. Coloque a tripa no dispositivo de embutir (funil), retire a mistura da geladeira e enchaa a tripa
7. A cada 10 cm amarre com o barbante
8. Conserve em geladeira

Por: Samuel P. Teles

O que é um peido para que está todo cagado-Luis Fernado Verissimo

Aeroporto Santos Dumont, 15:30. Senti um pequeno mal-estar causado por uma cólica intestinal, mas nada que uma urinada ou uma barrigada não aliviasse. Mas, atrasado para chegar ao ônibus que me levaria para o Galeão, de onde partiria o vôo para Miami, resolvi segurar as pontas.Afinal de contas são só uns 15 minutos de busão. Chegando lá, tenho tempo de sobra para dar aquela mijadinha esperta, tranqüilo, o avião só sairía às 16:30. Entrando no ônibus, sem sanitários. Senti a primeira contração e tomei consciência de que minha gravidez fecal chegara ao nono mês e que faria um parto de cócoras assim que entrasse no banheiro do aeroporto. Virei para o meu amigo que me acompanhava e, sutil falei:- Cara, mal posso esperar para chegar na merda do aeroporto porque preciso largar um barro.Nesse momento, senti um urubu beliscando minha cueca, mas botei a força de vontade para trabalhar e segurei a onda. O ônibus nem tinha começado a andar quando, para meu desespero, uma voz disse pelo alto falante:- Senhoras e senhores, nossa viagem entre os dois aeroportos levará em torno de 1 hora, devido a obras na pista. Aí o urubu ficou maluco querendo sair a qualquer custo. Fiz um esforço hercúleo para segurar o trem merda que estava para chegar na estação ânus a qualquer momento. Suava em bicas.Meu amigo percebeu e, como bom amigo que era, aproveitou para tirar um sarro. O alívio provisório veio em forma de bolhas estomacais, indicando que pelo menos por enquanto as coisas tinham se acomodado. Tentava me distrair vendo TV, mas só conseguia pensar em um banheiro, não com uma privada, mas com um vaso sanitário tão branco e tão limpo que alguém poderia botar seu almoço nele. E o papel higiênico então: branco e macio, com textura e perfume e, ops, senti um volume almofadado entre meu traseiro e o assento do ônibus e percebi, consternado, que havia cagado. Um cocô sólido e comprido daqueles que dão orgulho de pai ao seu autor. Daqueles que dá vontade de ligar pros amigos e parentes e convidá-los a apreciar na privada. Tão perfeita obra, dava pra expor em uma bienal. Mas sem dúvida, a situação estava tensa. Olhei para o meu amigo, procurando um pouco de piedade, e confessei sério:- Cara, caguei! Quando meu amigo parou de rir, uns cinco minutos depois, aconselhou-me a relaxar, pois agora estava tudo sob controle. ‘Que se dane, me limpo no aeroporto’, pensei. ‘Pior que isso não fico’. Mal o ônibus entrou em movimento, a cólica recomeçou forte. Arregalei os olhos, segurei-me na cadeira mas não pude evitar, e sem muita cerimônia ou anunciação, veio a segunda leva de merda.Desta vez, como uma pasta morna. Foi merda para tudo que é lado, borrando, esquentando e melando a bunda, cueca, barra da camisa, pernas, panturrilha, calças, meias e pés. E mais uma cólica anunciando mais merda, agora líquida, das que queimam o fiofó do freguês ao sair rumo a liberdade. E depois um peido tipo bufa, que eu nem tentei segurar. Afinal de contas, o que era um peidinho para quem já estava todo cagado…Já o peido seguinte, foi do tipo que pesa. E me caguei pela quarta vez. Lembrei de um amigo que certa vez estava com tanta caganeira que resolveu botar modess na cueca, mas colocou as linhas adesivas viradas para cima e quando foi tirá-lo levou metade dos pêlos do rabo junto. Mas era tarde demais para tal artifício absorvente. Tinha menstruado tanta merda que nem uma bomba de cisterna poderia me ajudar a limpar a sujeirada.Finalmente cheguei ao aeroporto e saindo apressado com passos curtinhos, supliquei ao meu amigo que apanhasse minha mala no bagageiro do ônibus e a levasse ao sanitário do aeroporto para que eu pudesse trocar de roupas. Corri ao banheiro e entrando de boxe em boxe, constatei falta de papel higiênico em todos os cinco.Olhei para cima e blasfemei: ‘Agora chega, né?’ Entrei no último, sem papel mesmo, e tirei a roupa toda para analisar minha situação (que concluí como sendo o fundo do poço) e esperar pela minha salvação, com roupas limpinhas e cheirosinhas e com ela uma lufada de dignidade no meu dia.Meu amigo entrou no banheiro com pressa, tinha feito o ‘check-in’ e ia correndo tentar segurar o vôo. Jogou por cima do boxe o cartão de embarque e uma maleta de mão e saiu antes de qualquer protesto de minha parte. ‘Ele tinha despachado a mala com roupas’. Na mala de mão só tinha um pulôver de gola ‘V’. A temperatura em Miami era de aproximadamente 35 graus.
Desesperado comecei a analisar quais de minhas roupas seriam, de algum modo, aproveitáveis. Minha cueca, joguei no lixo. A camisa era história. As calças estavam deploráveis e assim como minhas meias mudaram de cor tingidas pela merda. Meus sapatos estavam nota 3, numa escala de 1a 10. Teria que improvisar.A invenção é mãe da necessidade, então transformei uma simples privada em uma magnífica máquina de lavar. Virei a calça do lado avesso, segurei-a pela barra,e mergulhei a parte atingida na água. Comecei a dar descarga até que o grosso da merda se desprendeu. Estava pronto para embarcar. Saí do banheiro e atravessei o aeroporto em direção ao portão de embarque trajando sapatos sem meias, as calças do lado avesso e molhadas da cintura ao joelho (não exatamente limpas) e o pulôver gola ‘V’, sem camisa. Mas caminhava com a dignidade de um lorde.Embarquei no avião, onde todos os passageiros estavam esperando o ‘RAPAZ QUE ESTAVA NO BANHEIRO’ e atravessei todo o corredor até o meu assento, ao lado do meu amigo que sorria. A aeromoça aproximou-se e perguntou se precisava de algo. Eu cheguei a pensar em pedir 120 toalhinhas perfumadas para disfarçar o cheiro de fossa transbordante e uma gilete para cortar os pulsos, mas decidi não pedir: – Nada, obrigado. Eu só queria esquecer este dia de merda. Um dia de merda


Fonte- Atelie Digital

Nosso Protesto deve durar até Meia-Noite !

Apesar de alguns colegas aí terem furado o Bloqueio e postado coisas muito úteis, hoje, o Blog do Crato, em protesto postou uma série da Abobrinhas propositais, contra aqueles que querem tolher a liberdade de postagem, que acha que por sermos do Crato, não podemos falar de atualidades. Não ousaremos hoje sequer mencionar a palavra do nome do Presidente aqui. É um protesto também contra o esvaziamento promovido por aqueles que sem postar coisa alguma, ainda criticam os que postam alguma coisa.

E como seria se o nosso Blog só falasse de amenidades e as postagens fossem inúmeras, apenas pra encher Linguiça ? A resposta é isso aí que você está vendo hoje: Notícias idiotas de celebridades, de fuxicos, Biografias fora de época, vídeos sem sentido, apenas pra fazer volume...exatamente igual ao que seria um ANA MARIA BRAGA.

Mas eu acredito que Blog não é lugar pra besteira!
Blog não é Linguiça! Blog tem uma razão de existir. Creio que estamos avançando bastante, quando tratamos de assuntos sérios e deixamos as abobrinhas apenas para o BlogHumor. A internet tem milhões de milhões de sites de abobrinhas. Depois eu farei uma pequena lista, aonde os leitores poderão continuar a ler abobrinhas depois que tudo voltar totalmente à normalidade, a partir de meia-Noite.

Abraços,
Viva o Dia da Abobrinha!

Stan Lee fala sobre a venda da Marvel para a Disney.

"Eu não poderia estar mais feliz com esse acordo", diz o ícone da editora
01/09/2009Marcelo HesselUm dia depois da anunciada compra da Marvel Entertaintment pela Walt Disney Company, a MTV foi ouvir a opinião de um dos principais responsáveis pelo que a Marvel é hoje: Stan Lee."Eu não poderia estar mais feliz com esse acordo", começou o quadrinista, empresário e showman. "É um grande passo para a Disney, para a Marvel e para a minha produtora, a Pow! Entertainment, já que a Pow! tem um acordo de prioridade com a Disney.""Simplesmente imagine, com esse acordo a Disney terá acesso a literalmente centenas de personagens únicos e coloridos com potencial para se tornar filmes grandes e franquias longevas. Para resumir, quando você combina o melhor com o melhor, todo mundo ganha", completou Lee com sua empolgação característica.

Fonte : Omelete

Priscila Pires dá tempo no namoro, mas diz que não terminou. "Ainda nos amamos"

Parece que a ex-BBB Priscila Pires não está tão solteira quanto divulgou em seu Twitter. Ela havia escrito que se considerava "solteirinha", mas agora voltou atrás e disse no microblog que apenas deu um tempo no relacionamento com Fred Ciarla.
“É apenas um tempo, coisa de namoro mesmo. Não colocamos ponto final porque ainda nos amamos e isso é muito forte para pôr um fim. Confesso que não sou uma namorada fácil de lidar, mas ambos precisam mudar e cada um sabe disso. Mas o amor prevalece.”
A modelo ainda comentou que, no feriado, viajou com seus amigos – e Fred com os dele. “Ter a companhia dos amigos nessas horas é fundamental. Dizem que o tempo resolve tudo, então alguém me dá o cel do senhor tempo que preciso conversar sério com ele! Sei que tudo vai dar certo”, escreveu Priscila, com bom humor.


Fonte: Babado

Hoje em Caminho das Indias-( resumo da novela)

Ramu avisa do acidente com Raj e Maya fica nervosa. Gopal se recusa a comprar uma pulseira para Durga. Surya leva dinheiro para mãe biológica de seu filho. Yvone acusa Raul por todos os seus crimes. Chiara convida Nanda para trabalhar no centro de estética. Shivani apaga os recados de Maya do celular de Bahuan.
Opash reconhece a medalha de Raj no corpo que lhe apresentam no hospital. Camila fica assustada ao ver as pulseiras e os enfeites de Maya sendo quebrados, como manda a tradição indiana quando uma mulher fica viúva. Abel leva Norminha de volta para casa. Pandit prepara o funeral de Raj. Shankar diz a Bahuan que vai abandonar a vida de brâmane. Raj é levado em coma para fora do hospital.
Opash responsabiliza Shankar pela morte de Raj. Maya pede para Bahuan para cuidar de Niraj. Opash acusa Shankar por todo sofrimento de sua família. Tônia ganha uma bolsa de estudos e fica sem saber o que fazer em relação ao pedido de casamento de Tarso. Namit leva Radesh ao encontro de Deva. Yvone aparece vestida de presidiária no noticiário da televisão. Opash leva Niraj para iniciar a cremação de Raj.

Fonte : O Fuxico

Anahí usa tecnologias da internet para promover seu novo CD


Anahí usa tecnologias da internet para promover seu novo CD
Anahí começa a aquecer os motores para o lançamento de seu CD solo, com um concurso especial para todos os seus fãs.
A cantora decidiu dar uma première do que incluirá em seu novo disco e lançou, através da internet, a venda digital da música Mi Delirio, embora se desconheça se este será o primeiro single do álbum.
A ex-RBD comentou, recentemente, que quer apoiar o lançamento do seu novo material usando todas as ferramentas que a internet disponibiliza, para seus fãs no mundo.



Fonte : Fuxico

Estradas: 53 acidentes e seis mortes já são registrados no Ceará durante o feriadão

Como todo feriado, infelizmente os números negativos de acidentes e mortes aparecem na operação de trabalho das Polícias. Desta vez, já foram registrados 53 acidentes nas estradas cearenses, nas CEs e BRs.

NÚMEROS - Nas estradas estaduais, segundo a CPRv, foram 23 acidentes, com duas vítimas fatais. Já nas BRs, segundo a Polícia Rodoviária Federal, já chegaram a 30 acidentes, com quatro mortes. Os números ainda serão fechados, por conta de ainda estar funcionando a Operação Independência, segundo divulgado pelo Portal O Povo.

Por: Yuri Guedes - Icó é Notícia - Rede Blogs do Cariri

(Para os cuecas de plantão!! ) Fani pacheco faz topless em praia carioca

Tintim no Congo gera novas controvérsias nos EUA e na Europa Congolês processa editora para tentar tirar álbum racista do mercado.

Tintim no Congo, um dos álbuns da coleção de aventuras do repórter criado por Hergé, continua criando controvérsias. Publicado originalmente em 1931, ele foi reformulado em 1946 pelo próprio criador para tirar referências ao Congo como colônia da Bélgica - o país africano estava em processo de independência.Mas a forma como Hergé desenhou os congoleses - lembrando macacos, segundo os detratores - e as cenas onde Tintim é visto como "ser branco superior", que vem ensinar os negros a serem civilizados, ainda são alvos de críticas. Esta semana, um contador congolês, Bienvenu Mboto Mondondo, reavivou junto ao jornal inglês Daily Telegraph o processo que abriu há dois contra a editora belga Moulinsart, no qual solicitava que o livro fosse tirado do mercado.Mesmo com a defesa da editora de que o álbum deve ser lido no contexto histórico em que foi produzido, o advogado de Mondondo, Claude Ndjakanyi, diz que o processo é válido: "Quando o álbum foi escrito, não havia disposição jurídica contra o racismo. Em 2009, isso existe. Não estamos falando de história, mas sim da lei".Há duas semanas, Tintim no Congo também foi retirado da Biblioteca Municipal do Brooklyn, em Nova York, devido a reclamações quanto ao teor racista da obra e por não ser adequada para crianças.As últimas controvérsias com o livro aconteceram em 2007, quando uma organização inglesa declarou repúdio à obra, a livraria Borders o tirou da sua seção infantil e a editora americana Little, Brown decidiu não republicá-lo.A Companhia das Letras publicou o álbum no Brasil no ano passado na versão revisada por Hergé, de 1946. Em resposta à controvérsia, a editora brasileira usou o mesmo argumento da Moulinsart: o livro tem que ser lido em seu contexto histórico.
Fonte: Omelete

Prefeitura de Guaraciaba (SC) decreta estado de calamidade por causa da chuva; quatro pessoas morrem

A Prefeitura de Guaraciaba (SC) decretou estado de calamidade, na manhã desta terça-feira, por causa do forte temporal que atinge a região desde a noite de ontem (7). Quatro pessoas morreram e ao menos 62 ficaram feridas na cidade. Há outras duas vítimas em Monte Castelo (RS) e uma pessoa que sofreu infarto. A velocidade do vento atingiu mais de 100 km/h em alguns municípios. Urubici, no Planalto Sul, registrou 124 km/h, a maior em todo o Estado. Subiu para 14 o número de municípios que sofreram danos com o vendaval. Além de Guaraciaba, também foram atingidos os municípios de Tigrinhos, São Domingos, Vargem Bonita, Penha, Abelardo Luz, Caçador, Faxinal dos Guedes, Ipuaçu, Coronel Martins, Monte Castelo, Blumenau, Navegantes e Jaraguá do Sul. Foram registradas quedas de árvores, interdição de ruas, destelhamentos, falta de energia, problemas de abastecimento de água e falhas na telefonia em vários locais. Segundo o Major Márcio Luiz Alves da Defesa Civil, as casas foram arrancadas e arremessadas a mais de 50 metros de distância com o vendaval. O Major disse que o número de feridos tende a aumentar, já que ainda estão sendo contabilizados. "A real dimensão dos danos só teremos nas próximas horas".

No Oeste do Estado, o município de Caçador comunicou o destelhamento de 90 casas. Já Abelardo Luz, que foi atingida por uma forte chuva de granizo,teve prejuízo em pelo menos 370 casas. O município de São Domingos estava sem comunicação na manhã de hoje, enquanto a localidade de Campina da Alegria, no município de Vargem Bonita, tem 180 casas destelhadas e sofre com a falta de água e energia elétrica. O município de Ipuaçu estava sem energia e com registros de destelhamento de casas e queda de árvores. Coronel Martins estava sem comunicação e energia elétrica, com destelhamento e queda de árvores. Segundo a Defesa Civil Estadual, cerca de 100 casas foram atingidas em Monte Castelo, que teve pelos menos dois feridos e uma vítima de infarto. Penha, na foz do rio Itajaí-Açu, estava sem água e sem eletricidade, além de contar com 150 casas atingidas pelas chuvas.

Previsão do tempo

Uma frente fria que chegou ao Sul do país na segunda-feira (7) provocou o forte temporal que atingiu o Estado entre a noite de ontem e a madrugada desta terça. De acordo com o meteorologista Daniel Calearo, do Epagri/ Ciram (Centro de Informações de Recursos Ambientais e de Hidrometeorologia), a frente fria já perdeu intensidade e se afasta para o oceano, mas as nuvens pesadas e rajadas de ventos devem permanecer na área central do Estado nesta terça. Amanhã (9), o tempo continua chuvoso, mas diminuem as chances de temporais, que devem ficar concentrados nas cidades que fazem divisa com o Paraná.

Fonte: UOL

Você sabia que... Curiosidades !

O que fazem os músculos?

Os músculos permitem fazer movimentos. Os músculos movem-nos. Sem músculos seriamos incapazes de abrir a boca, falar, andar, falar, ou até mesmo digerir a comida. Não conseguiriamos mover nada dentro ou fora do nosso corpo. De fato, sem músculos, não conseguiriamos viver muito mais do que alguns minutos.

Quantos músculos temos?

Em média, 40% do peso do corpo está nos músculos. O corpo humano tem mais de 630 músculos. Os músculos não puxam, eles empurram. Pode se perguntar, se os músculos não puxam, como é que eu consigo mover os dedos para trás e para a frente? A resposta? Os músculos funcionam aos pares. Deste modo há sempre um músculo que faz um movimento inverso ao outro.

Álcool Gel Caseiro

Já tem muitos lugares que não se encontra ÁLCOOL GEL.
Guarde a formula simples do álcool gel, caso tenha necessidade

2 folhas de gelatina incolor e sem sabor (compra-se em qualquer
supermercado)
1 copo de agua quente para dissolver as 2 folhas de gelatina. Continue reading ‘Álcool Gel Caseiro’

Por Que Sentimos Sono Após um Almoço?

A Maioria das pessoas, principalmente pessoas que tem um trabalho um tanto pesado, tiram uma soneca após o almoço. Mas por que isso acontece? Por dois motivos. O principal deles é o aumento de bicarbonato no sangue. Quando começa a digestão , o estômago captura água e gás carbônico no organismo para formar o ácido carbônico. Essse ácido reage com outro, o ácido clorídrico, e forma o suco gástrico, que digere os alimentos. Continue reading ‘Por Que Sentimos Sono Após um Almoço?’

Curiosidades e Lendas

O fato mais pitoresco da cidade de Guarapari ocorreu com a inauguração do cemitério São João Batista, perto da praia das Virtudes. Folclore ou não, os populares contam que prefeito Juca Brandão construiu o cemitério mas não conseguia inaugurá-lo. Em 1916, após dez anos de espera, a administração resolveu pegar emprestado um defunto da cidade de Anchieta. Assim nasceu o personagem do prefeito Odorico Paraguaçu, que inspirou Dias Gomes a escrever a novela “O Bem Amado”.

Projeto Natal (Project Natal)

O Project Natal é o codinome de um projeto encabeçado pela Microsoft para seu console de videogame de última geração Xbox 360, que tem ainda como colaboradores Steven Spielberg e a empresa israelense 3DV Systems. O projeto visa criar uma nova tecnologia capaz de permitir aos jogadores interagir com os jogos eletrônicos sem a necessidade de ter em mãos um controle/joystick, inovando no campo da jogabilidade, já bastante destacado pelas alterações trazidas pelo console Wii, da Nintendo. Continue reading ‘Projeto Natal (Project Natal)’

O Que é Felicidade?

A ciência moderna pensa estar apta a responder, pelo menos parcialmente, a esta questão. Em laboratórios de todo o mundo, o estudo do cérebro entrou numa fase detalhada, que permite até chegar a conclusões sobre o grau de felicidade das pessoas. E estes esforços levaram os investigadores a surpreendentes análises comparativas. A mais preciosa cobaia destes estudos não é um ratinho de laboratório, mas um monge budista de origem francesa, Matthieu Ricard, filho de um famoso filósofo e autor francês, recentemente falecido, Jean-François Revel.
A mente deste monge foi estudada na Universidade de Wisconsin e o resultado é arrebatador, podendo até mudar por completo a visão que temos do cérebro humano.

Dicas Caseiras Para Doenças

Colesterol

O poder da alcachofra em aumentar a fabricação da bílis, líquido que atua como um detergente no organismo e auxilia na quebra das gorduras durante a digestão, faz dela um aliado no tratamento do colesterol alto – um tipo de gordura produzida pelo fígado, transportado pelo sangue que, em excesso, aumenta o risco de ataque cardíaco e mesmo de derrame. O poder terapêutico da alcachofra na fabricação da bílis é reconhecido pelo Ministério da Saúde. A berinjela e o feijão são alimentos relacionados à diminuição do chamado colesterol ruim (LDL).

Enxaqueca

Segundo o médico Alexandre Feldman, autor do livro Enxaqueca, a pimenta é uma aliada na luta contra esse mal. A substância química que dá a ela o caráter ardido possui propriedades benéficas à saúde. Continue reading ‘Dicas Caseiras Para Doenças’

Fonte: http://www.vocesabia.net/ ( o seu portal de Curiosidades )

Dicas para baixar a Barriguinha e Gorduras Localizadas

Emagreça sem Dieta!

Um dos maiores enganos das pessoas quanto a perda de gordura é acreditar que determinado aparelho ou exercício abdominal vai resolver a questão. Outro grande engano é acreditar que se você fizer centenas de abdominais diariamente você vai “queimar “ toda a gordura da barriga.... e quanto mais você fizer abdominais , mais você ficará com a “barriga esbelta e definida”. Grande erro! Infelizmente as coisas não funciona assim. Confesso que é tentador acreditar nestas propagandas de aparelhos abdominais que prometem fazer perder 10cm de cintura e 10kg de gordura em 10 dias. Mas a realidade é outra. Muitas pessoas já compraram aparelhos abdominais pensando que perderiam peso e não obtiveram nenhum resultado. Não é que aparelhos abdominais não sejam bons. Eles tem o seu papel em um programa de perda de peso, mas não são milagrosos. Então , o que fazer para queimar esta gordura da barriga.? Como conseguir uma cintura fina e definida.? A única maneira de perder essa gordura localizada é abaixar o seu percentual de gordura como um todo. Cultivar melhores hábitos alimentares privilegiando frutas e legumes que possuem muitas fibras, reduzir a quantidade de gordura e calorias ingeridas e praticar exercícios que irão fazer seu corpo começar a queimar a gordura localizada.

OBS: Conscientize que incluindo os exercícios específicos direcionados para trabalhar os músculos abdominais , sozinhos, não vão queimar gordura mas apenas enrijecer a musculatura. Para você atingir seu objetivo é importante seguir as recomendações abaixo: Não tomar nenhum tipo de líquido durante as refeições , somente duas horas antes ou duas depois. A ingestão de líquidos , principalmente durante as refeições causam o aumento do volume do estômago refletindo na silhueta. Com isso, o estômago tornar-se-á capaz de armazenar uma maior quantidade de alimento, fazendo com que o indivíduo tenha sempre que ingerir uma quantidade maior para se sentir saciado . Parte da ingestão alimentar será aproveitada pelo organismo, parte será eliminada e outra parte será armazenada em forma de gordura localizada.. Fazer 20 minutos de exercícios de força(anaeróbicos) como musculação e localizados para aumentar resistência muscular, três vezes por semana, pois modelam seu corpo e mantêm os ossos fortes.Desta forma você aumentará sua massa muscular e seu organismo passará a queimar mais calorias mesmo quando você estiver descansando , assistindo televisão ou no trabalho. Faça. abdominais para fortalecimento dos músculos do abdômen. Eles não queimam a gordura mas tonificam os músculos que estão embaixo da gordura.Isto irá melhorar a aparência de sua cintura. Exercícios aeróbicos são também muito importante, portanto faça 30 minutos de : caminhadas em passo acelerado, corridas, natação, ciclismo, tênis, jazz, dança, etc, com isso o seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias. Exercícios feitos em esteiras, bicicletas, steps e outros equipamentos também são aeróbicos.

EXERCÍCIOS PARA PRATICAR EM CASA OU EM QUALQUER LUGAR: Bom para o tórax, braços e abdômen

Fique de frente para uma parede, a uma distância de 60 a 90 centímetros, e estenda as mãos na altura de seus ombros até encostar na parede. Certifique-se de que a colocação das mãos na parede seja suficientemente baixa para que , ao se abaixar , seus ombros fiquem um pouco acima das mãos. Incline o corpo na direção da parede e depois empurre-o de volta , retornando à posição original. Faça 30 repetições com intervalos de 01 minuto após 10 repetições .

Fonte: http://www.emagrecasemdieta.kit.net/barriga.html

Da série: Notícias que vão mudar o mundo

Grazi Massafera anda preocupada... E o assunto é dos mais sérios pra qualquer mulher: a queda dos cabelos! Com tanto puxa de lá, puxa de cá, pinta, descolore, a atriz correu para o salão nessa terça-feira.

* Grazi veio até São Paulo e fez sessão intensiva de tratamento no Laces and Hair, salão no Morumbi que tem atraído várias famosas e bacanas da cidade.

* No "cardápio" da atriz, desintoxicação no couro cabeludo e até laser para ativar o crescimento dos fios. E mais: Grazi ainda levou para casa um kit de produtos naturais com soro para hidratar, xampu de coco e de camomila, e um hidratante dos mais potentes. Vai ter que voltar toda semana. Nada fácil, hein?

Fonte: Glamurama

De Coração para Coração - Morris Albert - Feelings

Aos apaixonadíssimos leitores do Blog do Crato, neste dia em que não se pode falar sobre Atualidades, trago esta "pérola" dos anos 70, o grande cantor brasileiro, Morris Albert e sua única composição de sucesso "Feelings" ( Ah, tem She´s my Girl também ):




Volúpia

O universo explode em energia
e expressa toda minha alegria
sua delicadeza me envolve
eu devolvo em carinhos
seus beijos me enlouquecem
me aquecem, como brasas ardentes
seus braços me prendem ao seu peito,
pulsando nossos corações
ao mesmo tempo, num ritmo frenético
de desejo e amor.

Nosso cheiro se mistura no ar,
inebriando nossas almas
nossos seres se unem num só corpo,
e todo universo à nossa volta,
em festa,
despejando suas bênçãos sobre nós.
Volúpia
O universo explode em energia
e expressa toda minha alegria
sua delicadeza me envolve
eu devolvo em carinhos
seus beijos me enlouquecem
me aquecem, como brasas ardentes
seus braços me prendem ao seu peito,
pulsando nossos corações
ao mesmo tempo, num ritmo frenético
de desejo e amor.

Nosso cheiro se mistura no ar,
inebriando nossas almas
nossos seres se unem num só corpo,
e todo universo à nossa volta,
em festa,
despejando suas bênçãos sobre nós.

Clarice ( Patativa )

BBB 11 terá disputa entre ex-participantes e anônimos, diz jornal


BBB 11 terá disputa entre ex-participantes e anônimos, diz jornalO reality show apresentado pela Globo nem começou sua 10ª edição e já estão falando da 11ª. De acordo com o jornal "Folha de S.Paulo", a 11ª edição deverá ir ao ar em 2011, e reunirá ex-participantes do programa com novos candidatos. Segundo o jornal, esta seria a forma encontrada pela emissora de comemorar os 10 anos do BBB no Brasil. Esta não é a 1ª vez que a emissora estuda chamar famosos para integrar o elenco de competidores do reality show. Os possíveis ex-BBBs que poderão participar do programa são aqueles que não ganharam em suas edições.

Fonte: Globo

Jennifer Aniston diz ainda acreditar no amor

A capa da revista "Harper's Bazaar" australiana traz, linda como sempre, a atriz Jennifer Aniston, que ficou conhecida mundialmente por fazer a Rachel do seriado "Friends". Depois de seu casamento com o ator Brad Pitt, e de alguns relacionamentos que não deram certo como com John Mayer, Jennifer declarou em entrevista para a revista que mesmo com as decepções, ainda acredita no amor. "Acho que é importante conseguir transformar o fim de uma relação romântica em amizade. Você pode sempre ter clareza das coisas e saber porque começou e porque terminou," disse a atriz, que ressaltou que é preciso "entender as coisas claramente para passar para a próxima fase".

Ainda conforme suas declarações para a revista, Jennifer disse que para o relacionamento ser bem sucedido tem que haver cooperação de ambas as partes e muito diálogo, tudo às claras, sem ter aquelas mensagens entrelinhas, achando que seu parceiro consegue adivinhar o que você quer.

Fonte: Minha Notícia

Ivete Sangalo abrirá show de Beyoncé, diz jornal

Que a cantora Ivete Sangalo arrasta multidões por onde passa e que o furacão baiano faz shows no exterior, isso não é nenhuma novidade para ninguém. De acordo com o jornal "Agora", Ivete Sangalo terá a tarefa de deixar os fãs da cantora americana Beyoncé a mil por hora. Segundo a publicação, Ivete abrirá o show de Beyoncé no Brasil, já que a produção do show será feita pela Caco de Telha, que empresaria a cantora baiana. O empresário Luis Oscar Niemeyer é o responsável por acertar os últimos detalhes da apresentação da cantora americana, que segundo o jornal "Extra", acontecerá no Rio de Janeiro, em São Paulo, Porto Alegre e Salvador, entre os dias 3 e 10 de fevereiro, o que também não deixa de ser um esquenta de Ivete para o carnaval.

Fonte: Celebridades.com.br

Para não falar de Política...

Receita de uma bela Sopa de Abobrinha
Dedicada ao pessoal que não gosta de Política, ou melhor dos que não gostam que seu ídolo seja atacado.

Bon Appetit !


Ingredientes para Sopa de Abobrinha:
4 abobrinhas médias
4 batatas médias
1 cenoura média
1 nabo redondo médio
1 cebola pequena
2 colheres (sopa) de óleo de oliva
½ colher (chá) de tomilho
sal e pimenta do reino a gosto
uma pitada de noz moscada ralada
1 copo de iogurte natural

Espero que os Contrários à Assuntos Políticos de Plantão estejam gostando das postagens de Hoje !


Um dia de Luto pela Política - NADA DE POLÍTICA HOJE !

Mas o que é isso ?
Quantos comentários temos?

Olá, amigos leitores do Blog do Crato,

Solicitei a alguns de nossos escritores, que possamos passar umas 24 horas sem tocar no assunto de governo aqui no Blog do Crato, já que isso causa muito desgosto em alguns que seguem o presidente ( é proibido falar no nome por pelo menos 24 horas ), a fim de que o Blog volte a falar no Crato, e em outros assuntos. Atendendo a meu pedido, aí está, um dia inteiro de coisas amenas, mornas. Mas deixa eu observar: Quantas pessoas mesmo estao a participar das discussões ? Quantos comentários nós temos hoje ? cadê os caras que antes reclamavam das postagens de política, porque não estão se deliciando com toda essa enxurrada de matérias sem política ?

Ou será que eles só queriam mesmo RECLAMAR ?

Aos escritores, peço que só respondam essa postagem, se não mencionar algum fato político, nem atacar a figura do presidente. Continuemos buscando assuntos fora do campo da política para agradar aí os nossos outros amigos.

Dihelson Mendonça